養(yǎng)生知識(shí)

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專(zhuān)家建議：疫情期間每人每天300g奶，你達(dá)標(biāo)了嗎？

發(fā)布時(shí)間：2021-08-25 14:54:02

近期，疫情卷土重來(lái)，迅速蔓延到全國(guó)至少15個(gè)省份、31個(gè)市！疫情防控很關(guān)鍵，科學(xué)合理的膳食能有效改善營(yíng)養(yǎng)健康狀況、增強(qiáng)抵抗力，為戰(zhàn)勝疫情提供重要的營(yíng)養(yǎng)支持。

每日保證食用300g奶，提高自身免疫力。防控意識(shí)從我做起！

新冠肺炎防治膳食指導(dǎo)

中華人民共和國(guó)中央人民政府網(wǎng)站、國(guó)家衛(wèi)健委官網(wǎng)曾發(fā)布了《新型冠狀病毒感染的肺炎防治營(yíng)養(yǎng)膳食指導(dǎo)》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“膳食指導(dǎo)”）。

對(duì)膳食之道針對(duì)新冠肺炎感染者、一線醫(yī)務(wù)人員和一般人群均提供了相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)支持方案，其中主要提到了常規(guī)的蔬菜、水果、肉類(lèi)、水產(chǎn)、大豆等之外，重點(diǎn)提出了“盡量保證每天一個(gè)雞蛋、300克奶及奶制品”。

國(guó)民營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會(huì)辦公室（國(guó)家衛(wèi)生健康委食品司）相關(guān)負(fù)責(zé)人表示：當(dāng)前，疫情防控與救治正處于關(guān)鍵時(shí)期，科學(xué)合理的膳食能有效改善營(yíng)養(yǎng)健康狀況、增強(qiáng)抵抗力，為戰(zhàn)勝疾病提供重要的營(yíng)養(yǎng)支持。

為何專(zhuān)門(mén)提出飲奶建議？

有關(guān)部門(mén)和專(zhuān)家學(xué)者認(rèn)為：奶類(lèi)食品是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力，含有益生菌和益生元的奶類(lèi)食品有以下作用：

1、能改善腸道微生態(tài)

2、增強(qiáng)人體免疫力

3、對(duì)于抗擊新冠肺炎有良好的輔助作用

選擇羊品優(yōu)羊奶，保留更多天然營(yíng)養(yǎng)

在抗擊新型冠狀病毒肺炎時(shí)，個(gè)人防護(hù)最重要的一點(diǎn)是要增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，而乳制品，尤其是羊奶中含有多種對(duì)人體有益的免疫球蛋白等活性物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)較植物蛋白更均衡，更容易消化吸收，對(duì)提高免疫力和抗病毒感染具有一定作用。御寶羊奶科學(xué)配比，新鮮生羊乳制作，更多營(yíng)養(yǎng)給寶寶更多關(guān)愛(ài)。

疫情期間如何科學(xué)飲奶？

天保障飲奶300g

建議成人每天攝入300g乳品或相當(dāng)量的乳制品，約等于兩杯牛奶。

兒童、青少年、孕婦、哺乳期女性、老年人等，每日可在300g的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加飲奶量。

每天飲用300g奶

提高自身免疫力

疫情中為自己多一份保障

防控疫情

從我做起

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