養(yǎng)生知識(shí)
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注意啦，心腦血管病患者要謹(jǐn)防“秋凍 ！
發(fā)布時(shí)間：2021-11-15 09:21:31
時(shí)值秋冬交替，早晚溫差進(jìn)一步加大，在這種過渡性的季節(jié)，不少人依然堅(jiān)持“春捂秋凍、不生雜病”。對(duì)此專家提醒，有心腦血管基礎(chǔ)性疾病的患者和家屬，一定要提防氣溫驟降引發(fā)腦中風(fēng)等心腦血管意外。
2）要重視天氣情況，及時(shí)收聽氣象預(yù)報(bào)，以便隨時(shí)增減衣物。
總之，如果心腦血管疾病患者做好以下這些準(zhǔn)備，就會(huì)為冬季的全面預(yù)防打下良好而堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)：
天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，堅(jiān)持科學(xué)的運(yùn)動(dòng)對(duì)調(diào)節(jié)血壓有很大好處。但高血壓患者一定不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、登山等，否則容易使血壓驟然升高，引發(fā)腦出血。
而秋季更是中老年人鼻出血的多發(fā)季節(jié)，高血壓患者鼻出血預(yù)示血壓不穩(wěn)定，要引起高度警惕，因?yàn)檫@可能是腦卒中的一種征兆。因此，當(dāng)高血壓患者鼻出血時(shí)，應(yīng)盡快去醫(yī)院診治。
因此，憑自我感覺估計(jì)血壓的高低，往往是錯(cuò)誤的，也容易延誤治療。正確的做法是：主動(dòng)測量血壓，每周至少測量兩次。
秋季氣候干燥，是各種呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，許多呼吸系統(tǒng)的感染、過敏性疾病也是心血管疾病的誘因。
轉(zhuǎn)季時(shí)一定要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來增減衣物，若一味追求“春捂秋凍”，對(duì)健康反而有害，尤其是患有高血壓、動(dòng)脈硬化的中老年朋友，如果出現(xiàn)突然眩暈、視物模糊、突發(fā)劇烈頭痛及嘔吐、頻頻打呵欠、短時(shí)間語言困難等現(xiàn)象時(shí)都要提高警惕，及時(shí)到醫(yī)院診治，以免產(chǎn)生嚴(yán)重后果。
