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《月令七十二侯集解》：五月節(jié)，謂有芒之種谷可稼種矣。芒種的到來(lái)意味著盛夏將至，此時(shí)無(wú)論是南方還是北方，都會(huì)出現(xiàn)35℃以上高溫天氣。同時(shí)，降雨量開(kāi)始增多，空氣濕度增大，讓人感覺(jué)又悶又熱。芒種過(guò)后這種悶

人到60歲，就進(jìn)入了花甲之年，身體和心態(tài)都隨之發(fā)生一系列的變化。很多人60歲之 后，感覺(jué)大不如從前。其實(shí)，60歲以后是壽命關(guān)鍵期；過(guò)了60歲，最怕三種��！怎么做才能防病、保健康、延年 益壽呢？這里有一份特

& 8203;羊奶自古就有藥食同源的說(shuō)法，《本草綱目》記載：羊乳甘溫，益五臟�！段簳�(shū)》王琚傳記載：常飲羊奶，色如處子。從古代開(kāi)始，羊奶作為食物、藥物在人們的生活中占據(jù)重要的地位，關(guān)于羊奶藥食同源的說(shuō)法也一

據(jù)最新出版的《飲食新主義—好食物好醫(yī)藥》記載，羊奶在國(guó)際營(yíng)養(yǎng)學(xué)界被稱為‘奶中之王’，含有抗癌的重要物質(zhì)，其本身就是一種獨(dú)特的天然抗生素。羊乳一直被認(rèn)為含有廣泛營(yíng)養(yǎng)成分的人類(lèi)重要食物，

老年人是高血壓的高發(fā)人群，隨著他們年齡的增長(zhǎng)，血管的彈性會(huì)變?nèi)酰�而且身體多個(gè)器官功能都會(huì)下降。高血壓病情若得不到改善，很容易使自身的健康受到威脅。數(shù)據(jù)顯示：半數(shù)以上的老年人患有高血壓，而在超

時(shí)值秋冬交替，早晚溫差進(jìn)一步加大，在這種過(guò)渡性的季節(jié)，不少人依然堅(jiān)持春捂秋凍、不生雜病。對(duì)此專家提醒，有心腦血管基礎(chǔ)性疾病的患者和家屬，一定要提防氣溫驟降引發(fā)腦中風(fēng)等心腦血管意外。心腦血管疾病

霜降過(guò)后便是冬，凄風(fēng)慘雨、草枯葉落，人感受了季節(jié)的變化容易起憂思，特別是老年人對(duì)秋冬天氣變化尤為敏感。在低溫條件下，老年人體溫受外界干擾的程度較常人要嚴(yán)重得多，更易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，從而進(jìn)

隨著現(xiàn)在人們生活水平的普遍提高，不少人都存在營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的現(xiàn)象，很多人選擇了清淡飲食來(lái)養(yǎng)生。尤其是老年人，不管是胃腸不好、大病初愈、還是高血脂、高血壓等慢性病，基本上每次去看醫(yī)生，醫(yī)生都會(huì)囑咐一句：飲